INÚMERAS SÃO AS TÉCNICAS UTILIZADAS NO SHIATSU PARA TONIFICAR OU SEDAR UM MERIDIANO, ALGUMAS APLICANDO UM CONHECIMENTO MAIS PROFUNDO DA MEDICINA ORIENTAL. O PROCESSO MAIS SIMPLES E EFICAZ CONSISTE EM:

1. Em caso de distúrbios causados pelo excesso de energia precisamos sedar o ponto. Para isto basta pressionar profundamente e continuamente o ponto durante Um a Cinco minutos.
2. Na deficiência precisamos tonificar o ponto, pressionando-o repetidamente em intervalos de um segundo, durante Um a Cinco minutos.

ANSIEDADES, ANGÚSTIA : Ponto C7 Pressão com a unha do polegar (Sedação)

ANGINA AGUDA : Ponto P11 Pressão contínua com a unha do polegar (Sedação) e P1 Pressão contínua com a polpa do polegar (Sedação)

ASMA (1): Ponto VC22 Com o dedo médio, pressionar profundamente, depois massagear para baixo. (Sedação) e P1 - Pressão contínua com a polpa do polegar (Sedação)

ASMA (2) Falta de ar : Ponto VC17 - Pressão repetida com a polpa do polegar (Tonificação)

BRONQUITE (1) : Ponto R22 até R27 Com a ponta dos dedos, pressionar repetidamente toda a série de baixo para cima, seguindo a linha do Meridiano. Repetir vária vezes.(Tonificação)

BRONQUITE (2) : Ponto P11 - Pressão contínua com a unha do polegar (Sedação) e P5 - Pressão repetida com a polpa do polegar (Sedação)

CÃIMBRAS MUSCULARES : Ponto F3 - Pressão repetida com a polpa do polegar (Tonificação) e VB40 - Pressão repetida com a polpa do polegar (Tonificação)

CIÁTICA (1) : Ponto VB30 - Pressão continua com a polpa do polegar (Sedação)

CIÁTICA (2) : Ponto B54 - Pressão continua com a polpa do polegar (Sedação)

CIRCULAÇÃO DEFICIENTE : Ponto CS8 - Pressão Contínua com a polpa do polegar (Sedação) e CS4 - Pressão repetida com a polpa do polegar (Tonificação)

CISTITE : Ponto VC3 - Pressão Contínua com a polpa do polegar (Sedação) e BP6 -Pressão repetida com a polpa do polegar (Sedação)

COLAPSO : Ponto P9 - Pressão repetida com a polpa do polegar (Tonificação)

COLAPSO CARDÍACO : C9 Apertar repetidamente os lados da unha do dedo mínimo, no ritmo cardíaco normal.(Tonificação)

Nota: Essa técnica é também indicada para regularizar o ritmo cardíaco (Taquicardia, Arritmia)

CÓLICAS E ESPASMOS em geral : Ponto F3 - Pressão contínua com a unha do polegar (Sedação)

CÓLICAS E ESPASMOS intestinais : Pontos F3 - Pressão contínua com a unha do polegar (Sedação)

e BP9 - Pressão contínua com a polpa do polegar (Sedação)

CÓLICAS E ESPASMOS da vesícula biliar : Ponto VB24 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação) e VB38 - Pressão continua com a polpa do polegar (Sedação).

CÓLICAS E ESPASMOS renais : Ponto F3 - Pressão repetida com a polpa do polegar (Tonificação) e VB38 -Pressão continua com a polpa do polegar (Sedação).

CÓLICAS E ESPASMOS no estômago : Ponto CS6 - Pressão continua com a polpa do polegar (Sedação) e E36 Com o polegar, pressionar para baixo, depois massagear na direção do joelho.(Sedação)

CONVULÇÕES INFANTIS : Ponto Lóbulo da orelha (ponto extra) – Pressão contínua com o polegar e o indicador. (Sedação)

CONGESTÃO NASAL : IG20 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação) e P11 - Pressão contínua com a unha do polegar (Sedação)

DEPRESSÃO PSÍQUICA : Ponto E36 - Pressão repetida com a polpa do polegar (Tonificação)

DESMAIO(1) : Ponto SN26 - Pressão repetida com a ponta do dedo médio (Tonificação)

DESMAIO(2) : Ponto R1 - Pressão repetida com a unha do polegar (Tonificação)

DIARRÉIA : Ponto E36 - Pressão repetida com a polpa do polegar (Tonificação)

DORES em geral : Ponto B60 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação) e B62 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

DORES no joelho : Ponto E35 – Com o polegar e o dedo médio, pressionar contínua e firmemente nas duas depressões abaixo da rótula. (Sedação) e VB34 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

DORES na nuca : Ponto VB20 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

DORES musculares : Ponto VB34 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação) e F3 - Pressão contínua com a unha do polegar (Sedação) e VB40 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

DORES DE CABEÇA (1) : Ponto VB20 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

DORES DE CABEÇA (2) : Ponto IG4 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

DORES DE CABEÇA (3) : Ponto Extra Entre as sobrancelhas, massagem circular com o polegar. (Sedação) e P7 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

DOR DE DENTE : Ponto IG1 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação) e Ponto IG4 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

DOR DE GARGANTA : Ponto P11 - Pressão continua com a unha do polegar. (Sedação) e Ponto IG4 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

DOR DE OUVIDO : Ponto IG4 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

ESGOTAMENTO físico, nervoso e mental : Ponto E36 - Pressão repetida com a polpa do polegar (Tonificação)

ESTRITURA AGUDA - retenção de urina com dor : BP9 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

ENXAQUECA : Ponto VB20 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação) e F8 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

FRIGIDEZ : Ponto E36 - Pressão repetida com a polpa do polegar (Tonificação)

GASTRITE : Ponto VC12 Massagem profunda com a polpa do polegar.(Sedação) e E21 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

GENITAIS irregularidades : Ponto BP6, BP9 e CS8 - Pressão repetida com a polpa do polegar (Tonificação). Nota em caso de infecção, sedar.

FIGADO : Ponto F8 - Pressão repetida com a polpa do polegar (Tonificação)

HEMORRAGIA geral : Ponto CS3 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

HEMORRAGIA uterina : Ponto BP6 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação), CS3 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação) e F3 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

HEMORRAGIA nasal : Ponto IG4 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

e CS3 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

INDIGESTÃO : Ponto E45 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação) e F8 - Pressão repetida com a polpa do polegar. (Tonificação)

INSÔNIA : Ponto F3 - Pressão continua com a unha do polegar. (Sedação)

MENSTRUAÇÃO dores e irregularidades: Ponto BP8 e BP6 sensibilidade local. Pressão continua com a unha do polegar. (Sedação)

NÁUSEA : Ponto F3 - Pressão continua com a unha do polegar. (Sedação)

NERVOSISMO : Ponto C7 - Pressão continua com a unha do polegar. (Sedação)

NEVRALGIA com hipersensibilidade local : Ponto B60 ou B62 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

NEVRALGIA facial : Pontos E3, E6, E7 e SN26 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação). Nota: Não usar esses pontos quando houver hipersensibilidade local.

OTITE infecção nos ouvidos : Ponto ID19 Pressão contínua com a ponta do dedo médio ou do polegar.(Sedação)

PRESSÃO ALTA : Ponto E9 Pressão continua com o polegar e o dedo médio.(Sedação). Nota: não exercer pressão muito forte. R1e C7 - Pressão continua com a unha do polegar. (Sedação)

PRESSÃO BAIXA : Ponto C1 - Pressão repetida com a polpa do polegar (Tonificação) e C7 - Pressão repetida com a polpa do polegar (Tonificação)

PRISÃO DE VENTRE : Ponto IG2 e IG4 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

PROBLEMAS RESPIRATÓRIAS (1) : Ponto P1 - Pressão repetida com a polpa do polegar (Tonificação)

RESFRIADOS no início : Ponto P11 - Pressão continua com a unha do polegar. (Sedação) e Ponto IG4 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

RESFRIADOS com tosse : Ponto VC22 Com o dedo médio, pressionar profundamente e depois massagear para baixo. (Sedação)

RESFRIADOS com febre : Ponto IG11 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

QUEIMADURAS para aliviar a dor : Ponto B65 - Pressão continua com a unha do polegar. (Sedação)

REUMATISMO para aliviar dor e sintomas :

Nos ombros B11, Id12, IG15 e TA11

Nos braços IG14

Nos cotovelos – IG11 e P5

Nos quadris VB30

Nos joelhos BV34, B53, E34 e E35

Nas pernas B57 e BP6

Nas costas SN9 e SN13

Na região lombar B25 e B47

Dores não localizadas IG11 e B54

TRATAMENTO : O tratamento inicial consiste em massagear profunda e lentamente cada ponto indicado, com a polpa do polegar, no sentido anti-horário, durante 20 minutos cada ponto. Tratar simultaneamente os pontos dos dois lados do corpo. Com exceção dos pontos pertencentes aos Meridianos Ímpares VC e SN.

Após 48 horas de repouso tratar novamente desta vez com a ponta dos dedos pressionando repetidamente para tonificar os meridianos afetados. Em caso de inchações ou distensões nos pontos indicados, tratar apenas os pontos mais próximos do meridiano.

RESSACA Ponto E45 - Pressão continua com a unha do polegar. (Sedação)

RINS distúrbios Ponto BP6 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

SINUSITE Ponto IG20 - Pressão continua com a polpa do dedo médio. (Sedação) e IG4 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)

SURDEZ Ponto ID19 – Pressão repetida com a ponta do dedo médio, ou polpa do polegar.(Tonificação)

TENSÃO Ponto VB21 – Comprimir e soltar alternadamente o ponto VB21 e toda a área do ombro.

TONTEIRA Ponto Extra – entre as sobrancelhas – beliscar repetidamente com o polegar e o dedo médio.(Tonificar) e F3 – Pressão repetida com a ponta do polegar.(Tonificar)

TOSSE Ponto VC22 – Com o dedo médio, pressionar profundamente, depois massagear para baixo.(sedação)

VERTIGEM (1) : Ponto CS6 – Pressão contínua com a polpa do polegar.(sedação)

VERTIGEM (2) : Ponto VB20 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação) e E36 com o polegar, pressionar profundamente, depois massagear em direção aos joelhos.(sedação) e BP6 - Pressão continua com a polpa do polegar. (Sedação)